Caixa-Coração

 

  CAIXA-CORAÇÃO

Uma caixa em forma de coração, com aplicações: uma fechadura e uma chave. 

Materiais utilizados:

- Pasta de modelar

- Tintas acrílicas

- Cartão

Os meus Trabalhos Manuais

 Os meus Trabalho Manuais

Adoro fazer trabalhos manuais. É uma coisa que desde pequena gosto de fazer, sempre fiz pequenas coisas para dar aos pais naqueles dias especiais. 

Mas há cerca de 1 ano comecei a dedicar-me mais intensamente a este tipo de trabalhos. Tenho pintado alguns quadros; tenho usado pasta de modelar para porta-lápis, porta-velas, molduras e até um mealheiro; também tenho usado cartão para porta-envelopes, porta-lápis e até para fazer um presépio.

Decidi partilhar convosco estes trabalhos, espero que gostem! Ainda estou muito «verde» nesta arte, mas espero evoluir mais e mais!

Poema 24

Poema 24

É só para te dizer umas coisas...

Não podemos acabar nunca.

Não me podes abandonar.

Não podes por fim a este amor.

E sabes porquê?

Estamos ligados, unidos, aprisionados um ao outro.

Tu estás no meu coração, eu estou no teu.

Tu estás na minha mente, eu estou na tua.

Eu amo-te e tu amas-me.

Ao separarmo-nos...

Eu ficarei contigo preso nos meus pensamentos e tu comigo nos teus.

Eu irei recordar-me de ti em cada gesto meu e tu de mim em cada gesto teu.

Eu irei sentir-te em cada poro do meu corpo e tu sentir-me em cada poro teu.

Os meus olhos deixarão de ver quem os faz brilhar, presumo que também os teus.

O meu sorriso vai desaparecer e dar vida às lágrimas.

O meu corpo vai adoentar-se por perder quem lhe dá prazer, penso que o teu também.

O meu coração ficará despedaçado e imagino que o teu também.

Aquilo que sou agora irá extinguir-se!

Irei tornar-me fria, triste e sem sonhos...basicamente uma morta-viva.

Viva porque não tenho coragem de fazer o meu coração parar de bater.

Morta porque a minha razão de viver fugiu e apenas vivo por não existir coragem para morrer.

Eu preciso de ti para viver.

Os meus olhos precisam de ti para brilharem.

O meu sorriso precisa de ti para não desaparecer.

O meu corpo precisa de ti para se sentir bem à sua maneira.

O meu coração precisa de ti para não se partir, destroçar ou despedaçar.

Obrigada por estes 7 meses magníficos, esplêndidos e incríveis como só tu sabes ser.

Tu não existes, ou melhor existes mas só para mim!

A ti agradeço o brilho dos meus olhos, os tantos sorrisos, o prazer que me sabes dar, a continuação da sobrevivência do meu coração e tudo aquilo que sou agora e que não era antes por ainda não te ter conhecido. Porém, já te encontrei e não vou deixar que fujas de mim nem que ninguém te “roube” de mim.

És meu e só meu há 7 meses, contudo se depender de mim vais ser eternamente porque tu és o meu prisioneiro mais lindo por dentro e por fora que eu conheci, conheço e conhecerei. Não há mais ninguém como tu e não me canso de o dizer, pois tudo sai de dentro do meu coração.

by Bluemoon

Poema 23

 Poema 23

Agradeço tudo o que me dás.

Dás-me amor, atenção e felicidade todos os dias.

Dias sem ti é algo que não consigo estar.

Estar contigo para mim é essencial, fundamental, indispensável.

Indispensáveis são também os sonhos.

Sonhos que espero concretizar ao teu lado.

Lado a lado somos capazes de tudo.

Tudo talvez seja pouco comparado com a força do nosso amor.

Amor é a minha razão de viver.

Viver, respirar, alimentar-me só é possível porque te tenho.

Tento tanta sorte em ter encontrado uma pessoa incrível.

Incrível, querido, sincero são as características que eu mais gosto em ti.

Em ti consigo descobrir a felicidade tão desejada.

Desejada me sinto cada vez que os teus olhos olham para mim.

Para mim, a minha vida resume-se a ti.

A ti, eu quero agradecer os teus beijos que me alimentam.

Alimentam a minha dor de tanto te amar.

Amar não se escolhe, sente-se.

Sente-se um afecto, um carinho, um desejo tão grandes quando estás perto de mim.

De mim espero eu que nunca te esqueças.

Nunca te esqueças que fomos feitos um para o outro, feitos para estarmos juntos.

Juntos e unidos venceremos qualquer obstáculo, problema ou complicação.

by Bluemoon

Frases 4

Como já devem saber adoro procurar por frases e citações na Internet. Deixo-vos aqui mais algumas frases, espero que gostem! Obrigada aos autores das frases!

 

• "O homem fraco teme a morte, o desgraçado a chama; o valente a procura. Só o sensato a espera." (Benjamin Franklin)

• "Um dia eu estava a dar a cada estrela uma razão para te amar...faltaram-me estrelas!"

• "Que tudo na tua vida brilhe como os teus olhos, seja maravilhoso como o teu coração, e linda como tu."

• "Podes duvidar que as estrelas sejam fogo, podes duvidar que o sol se mova, podes até duvidar da verdade e da mentira mas nunca duvides que eu te AMO!"

• "Fuja das tentações, mas devagar, para que elas possam te alcançar..." 

• "Os anjos o chamam de alegria celeste, os demónios o chamam de sofrimento infernal, os homens o chamam de amor." 

• "Sonha e serás livre de espírito... luta e serás livre na vida." (Che Guevara)

• "Um coração feliz é o resultado inevitável de um coração ardente de amor." (Madre Teresa de Calcutá)

• "Que horas são? Quero saber exactamente a hora em que me apaixonei perdidamente!"

• "O futuro tem muitos nomes. Para os incapazes o inalcançável, para os medrosos o desconhecido, para os valentes a oportunidade." (Victor Hugo)

• "O verdadeiro heroísmo está em transformar os desejos em realidades, e as ideias em feitos." (Alfonso Rodríguez Castelao)

• "Tentar não significa conseguir. Mas, certamente, todos os que conseguiram tentaram..."

• "Um amigo é alguém que sabe a canção de teu coração e pode cantá-la quando tu tiveres esquecido a letra."

• "O ciúme, o receio de deixar, o medo de ser deixado são as dores inseparáveis do declínio do amor." (François de La Rochefoucauld)

• "O tímido tem medo antes do perigo; o cobarde, durante; o corajoso, depois." (Johann Paul Richter) 

• "Pior que não ter onde cair morto, é não ter onde ficar em pé vivo." 

• "Tempo: demasiado lento para quem espera, veloz para quem teme, longo para sofrer...para quem ama é uma eternidade."

• "Sorrir por nada é ficar triste sem motivos, sentir-se só no meio da multidão, é o ciúme sem sentido, a necessidade de um sorriso, o desejo de um carinho; é abraçar com certeza e beijar com vontade, é passear com a felicidade, é ser feliz de verdade..." 

• "Só te deixarei de amar quando conseguirem reproduzir o som de uma lágrima."

• "Queria estar contigo a ver a lua, sentir a minha mão na tua e saber se nos teus olhos eu existo…"

Poema 22

Poema 22

Gostava que me explicasses...

Explicasses porque é que te amo tanto.

Amo-te tanto que chega até a doer.

Doer como um corte, um arranhão ou uma ferida.

Ferida espero eu que nunca faças no meu coração.

O meu coração está a transbordar de amor para te dar.

Dar-te a possibilidade de me mostrares o lado bom da vida.

O bom da vida finalmente conheci e foi e será a melhor coisa que fiz.

Fiz e farei de tudo para que eu e tu sejamos “nós” para sempre.

Para sempre não é muito tempo, é até pouco.

Pouco para o que sentimos um pelo outro.

Outro dia é o que eu peço todos os dias que passo contigo.

Contigo sinto tudo o que nunca senti, sou tudo o que nunca fui.

Fui usada e deitada fora de todas as vezes.

Vezes demais para aguentar a desilusão.

A desilusão  é uma das piores coisas que existe.

Existe somente porque o mundo não poderia ser perfeito.

Perfeito não há nada que o seja.

Seja eu ou sejas tu apenas podemos ser quase perfeitos.

Perfeitos somos de certeza um para o outro.

Um para o outro viveremos até que a morte nos separe.

by Bluemoon

Algumas músicas do F.F.

 Fernando Fernandes - O Jogo Recomeça

Fernando Fernandes - O Ponteiro da Solidão

Fernando Fernandes - A Música Nasce

Aniversário do F.F.

Fernando Fernandes

(03/05/2011)

Auto-biografia

"Nasci em Lisboa, a 3 de Maio de 1987. Morei em Almada até aos meus 7 anos e os meus pais decidiram mudar-se para o Alentejo! Se, por um lado, a minha mãe já tinha família no Alentejo, o meu pai tinha o sonho de ter num terreno a sua própria casa… O contraste foi inevitável! Passei de um ambiente citadino para um monte alentejano onde a noção de tempo se baseia em aproveitar a vida sem correrias! Foi em Vila Nova da Baronia (que ficava a cerca de um quilómetro do monte) que fiz a terceira e quarta classe. Depois, fui estudar para Évora e no sexto ano, o gosto pela música (já cultivado pela família) falou mais alto e decidi inscrever-me num concurso para jovens talentos chamado "Bravo Bravíssimo". 

Ok, inscrevi-me, mas nada me levava a crer que pudesse ganhar e representar o nosso país em Itália meses depois! Cantei um fado chamado "Gaivota" (interpretado por Amália Rodrigues) e este foi o passo para ter a certeza de que, parte do meu futuro, teria de passar pela música! Quando acabei o sexto ano, decidi inscrever-me na Escola Profissional de Música de Évora (que estava ligada à academia que já frequentava à dois anos). Foram três anos maravilhosos, aprendi a tocar violino, piano, tive aulas de canto, passei pela orquestra da escola, tinha a certeza de que estava no sítio certo… E no meio de tanta segurança, o divórcio dos meus pais acaba por me obrigar a ver a vida de outra forma… Senti que a música não era suficiente para me completar. Um ano antes de acabar o curso tinha tido uma pequena experiência na representação (com um musical escrito pelo meu professor de violino e pela minha professora de piano) e acho que me agarrei a esse momento para fazer, novamente, as malas e regressar a Lisboa! Passei a viver com a minha mãe mas não deixei de ver o meu pai menos vezes por isso. Estava, agora, na Escola Profissional de Teatro de Cascais a realizar mais um sonho – seguir a representação! No fim do curso, depois da minha prova de aptidão profissional (que nos dá a nota para a média final de curso), recebi um telefonema de um amigo a perguntar se eu estaria interessado em fazer um casting para os "Morangos Com Açúcar", mais propriamente para uma personagem que cantasse… É claro que eu estava interessado! Não pelo facto de ser os "Morangos" mas sim porque vi na personagem do Tomé a fusão de seis anos da minha vida! Após um ano na série, o FF salta para a realidade, deixa de ter o Tomé atrás da máscara e esse lugar passa a ser ocupado pelo Fernando Fernandes. A partir daqui, posso dizer que a minha história está a ser escrita por mim, mas acima de tudo, por vocês…"

Discografia

Nome do Álbum: Eu Aqui (Data de Edição: 02/05/2006)

Nome do Álbum: Live Tour DVD + CD (Data de Edição: 15/11/2006)

Nome do Álbum: A Música Nasce (Data de Edição: 04/06/2007)

Nome do Álbum: O Jogo Recomeça (Data de Edição: 18/01/2010)

Fonte:

http://www.ff.com.pt/frame.html

Dia do Sol

Hoje é o dia do Sol e então resolvi partilhar convosco algumas informações sobre o Sol e sobre os cuidados que devemos ter com ele.

DIA DO SOL

Alguns dados observacionais

• Distância média da Terra =  1,496×1011 m (8,317 min (499 sec), na velocidade da luz)

• Diâmetro médio = 1,392×109 m (109 × Terra) 

• Área de superfície    6,0877 × 1018 m2 (11 990 Terra)

O Sol (do latim solis) é a estrela central do Sistema Solar. Todos os outros corpos do Sistema Solar, como planetas, planetas anões, asteróides, cometas e poeira, bem como todos os satélites associados a estes corpos, giram ao seu redor. Responsável por 99,86% da massa do Sistema Solar, o Sol possui uma massa 332 900 vezes maior que a da Terra, e um volume 1 300 000 vezes maior que o do nosso planeta.

A distância da Terra ao Sol é de cerca de 150 milhões de quilómetros, ou 1 unidade astronômica (UA). Na verdade, esta distância varia com o ano, de um mínimo de 147,1 milhões de quilómetros (0,9833 UA) no perélio (ou periélio) a um máximo de 152,1 milhões de quilómetros (1,017 UA) no afélio (em torno de 4 de Julho). A luz solar demora aproximadamente 8 minutos e 18 segundos para chegar à Terra. Energia do Sol na forma de luz solar é armazenada em glicose por organismos vivos através da fotossíntese, processo do qual, directa ou indirectamente, dependem todos os seres vivos que habitam o nosso planeta. A energia do Sol também é responsável pelos fenómenos meteorológicos e o clima na Terra.

É composto primariamente de hidrogênio (74% da sua massa, ou 92% do seu volume) e hélio (24% da massa solar, 7% do volume solar), com traços de outros elementos, incluindo ferro, níquel, oxigênio, silício, enxofre, magnésio, néon, cálcio e crômio.

Possui a classe espectral de G2V: G2 indica que a estrela possui uma temperatura de superfície de aproximadamente 5 780 K, o que lhe confere uma cor branca (apesar de ser visto como amarelo no céu terrestre, o que se deve à dispersão dos raios na atmosfera); O V (5 em números romanos) na classe espectral indica que o Sol, como a maioria das estrelas, faz parte da sequência principal. Isto significa que o astro gera a sua energia através da fusão de núcleos de hidrogênio para a formação de hélio. Existem mais de 100 milhões de estrelas da classe G2 na Via Láctea. Considerado anteriormente uma estrela pequena, acredita-se atualmente que o Sol seja mais brilhante do que 85% das estrelas da Via Láctea, sendo a maioria dessas anãs vermelhas. O espectro do Sol contém linhas espectrais de metais ionizados e neutros, bem como linhas de hidrogênio muito fracas.

Das 50 estrelas mais próximas do Sistema Solar, num raio de até 17 anos-luz da Terra, o Sol é a quarta maior em massa. Diferentes valores de magnitude absoluta foram dados para o Sol, como por exemplo 4,85 e 4,81. O Sol orbita o centro da Via Láctea a uma distância de cerca de 24 a 26 mil anos-luz do centro galáctico e completa uma órbita entre 225 a 250 milhões de anos (um ano galáctico). A estimativa mais recente e precisa da velocidade orbital do sol é da ordem de 251 km/s.

O Sol na cultura humana

Como outros fenómenos naturais, o Sol foi um objecto de veneração em várias culturas ao longo da história da humanidade, sendo a origem da palavra domingo em vários idiomas. A origem da palavra "Sol" nos idiomas românicos e anglo-saxônicas provém do protoindo-europeu, um antigo ancestral dos actuais idiomas indo-europeus, sendo utilizado há pelo menos cerca de três milênios, não possuindo nenhum significado cultural, sendo utilizada apenas para descrever a fonte de luz do céu durante o dia. "Sol" é o nome moderno da estrela em vários idiomas além do português, tais como espanhol, catalão, galego. A moeda do Peru, o sol novo, foi assim chamada em homenagem ao Sol (em espanhol), bem como os seus antecessores, o Inti (em quechua, além de ser o Deus solar da civilização Inca) e o sol antigo. Em persa, "sol" significa "ano solar".

O Sol não possui um nome oficial, de acordo com a União Astronômica Internacional, o órgão responsável pela nomeação de corpos celestes. Por exemplo, Sol em inglês pode ser "Sun" ou "Sol". Embora essa última forma seja aceite em inglês, não é comumente utilizada. O adjectivo do Sol é "solar".

No Leste da Ásia, o Sol é representado pelo símbolo 日 (chinês pinyin rì, ou japonês nichi). A Lua e o Sol são associados com o yin-yang, onde a Lua representa "yin" e o Sol representa "yang", representando opostos dinâmicos.

CUIDADOS A TER COM O SOL

Com o bom tempo e o calor a chegar, muitos são os que aproveitam para relaxar na praia ou no campo, esquecer os longos dias passados no escritório e fugir do resto dos problemas para apanhar uns belos banhos de sol.

O sol é fundamental para a manutenção da saúde mental (na prevenção das depressões sazonais), e determinante no metabolismo do cálcio para o crescimento ósseo (através da síntese de vitamina D). Além disso, é indiscutível que quem exibe uma pele bronzeada tem um aspecto mais saudável.

Mas não é menos verdade que uma exposição despreocupada aos raios solares danifica seriamente a pele. A exposição solar pode provocar queimaduras, alergias, insolações e a longo prazo, envelhecimento celular. No limite, pode até causar cancro cutâneo.

As medidas gerais de prevenção

Não é só na praia que nos devemos proteger do Sol. Quando passeamos no campo, ou nos sentamos numa esplanada, corremos os mesmos riscos.

• Evite a exposição solar entre as 11 h e as 16h, altura em que os raios são mais intensos e perigosos. 

• Escolha um produto de protecção solar específico, de preferência resistente à água e aplique-o em todas as zonas expostas, não esquecendo as mãos, o pescoço e os lábios. 

• Proteja-se mesmo quando está à sombra (as sombras não são todas iguais: a sombra de uma árvore pode proteger melhor que a sombra de um toldo branco). 

• Proteja-se mesmo debaixo do guarda-sol ou em dias encobertos (porque as nuvens, a neblina e o nevoeiro moderam o calor mas não evitam a passagem dos raios UV e não se esqueça do importante poder de reflexão da areia, da relva, da neve e da pedra). 

• Renove as aplicações, pelo menos, a cada 2 horas durante a exposição e após todos os banhos (os UV atravessam a água até cerca de 30 metros, podendo queimar a pele enquanto se está a nadar e mergulhar). 

• Proteja-se utilizando um chapéu, de preferência de abas largas, de forma a proteger os olhos, nariz, orelhas e nuca. 

• Use uma t-shirt (não deve estar molhada para não absorver os raios) e óculos de Sol cujas lentes tenham protecção UV. 

• Beba líquidos regularmente, sobretudo água, para evitar o risco de desidratação.

 Os protectores solares

O uso de um protector adequado é indispensável, todos sabem. Mas como saber qual o mais adequado? Para cada pele e para cada idade temos um tipo determinado de protecção.

Se a sua pele é oleosa prefira os leites e o gel, enquanto que os óleos e os cremes são mais adequados para peles secas. Em nenhum dos casos se deve utilizar um protector que contenha compostos químicos, susceptíveis de provocar alergias.

O tom original da pele também deve ser tido em conta. Pessoas com a pele muito branca, sardas e cabelo claro necessitam de uma protecção mais forte do que as de pele morena e cabelo escuro. Em geral, quanto mais sensível for a pele, mais elevado deverá ser o factor de protecção a utilizar.

LEMBRE-SE:

    * Segundo a Organização Mundial de saúde, nenhum filtro inferior a SPF 15 é suficiente para prevenir o cancro cutâneo.

    * Os vidros das janelas e dos carros não filtram os UVA.

    * Uma pele bronzeada já não apanha “escaldões”, mas continua sujeita aos efeitos cancerígenos do Sol e à acção envelhecedora dos UVA.

    * Não se exponha ao Sol com a pele molhada (as gotas de água fazem um efeito de lupa).

    * Enquanto as férias durarem troque os champôs e amaciadores usuais por produtos solares próprios para cabelos (pela exposição aos raios UV seus cabelos poderão ficar desidratados, enfraquecidos, baços, com tendência a partir e espigar nas pontas e a cor da coloração ser alterada).

    * Se ocasionalmente sofre de herpes labial, proteja-se com um batom com protecção.

    * Utilize protecção máxima na montanha.

    * Prefira cremes de dia, bases, batons e produtos de maquilhagem com filtro solar.

    * Se necessário, após a exposição solar, aplique um leite para aliviar e acalmar a sensação de calor.

Fontes:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Sol 

http://www.naturalesaudavel.com/?p=98